菊花山楂茶

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菊花山楂茶

高血压人群在冬是特别需要注意的，天气冷温度低造成血管血凝更容易引发旧病“高升”所以家里有高血压病友的朋友们除了让得病的家人保暖以外，酌情煮些辅助降压的药茶是把血压控制在一定泛围内的好方法。

食材明细

主料

干山楂10g
干菊花2.5g

辅料

清水800ml~1000ml

菊花山楂茶的做法步骤

1.菊花和山楂以清水快速冲洗干净，如果菊花是免洗型可不用清水冲洗。
2.锅上火加入清水800ml，
3.加入山楂，
4.大火煮滚后转小火约10分钟，
5.最后加入菊花煮沸，即可关火。

小窍门&温馨提示

小安的绿色养生：
菊花含有挥发油成份，不必久煮久浸泡，以兔效果降低，失去菊花特有清香味

分类：饮品老人下午茶

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