海鲜番茄焖蛋意面

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  1.开水加少许盐、油，煮面，煮至9分熟时捞出备用；、
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  2.洋葱切丁，蒜切碎末备用
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  3.锅内放少量的橄榄油加热，加入洋葱碎和蒜末翻炒
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  4.翻炒洋葱透明，依次加入虾仁、鱿鱼圈、扇贝肉；
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  5.再加入拌饭酱、西红柿块拌匀；
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  6.加入黑胡椒、细糖、盐；
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  7.在中间打入一颗鸡蛋，盖上盖子；
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  8.鸡蛋外表熟了以后，加入煮过的意大利面
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  9.煮好的意大利面倒入高温烤碗中，表面撒马苏里拉碎；
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  10.送入预热好185度的烤箱，烤制10min即可；

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