【创意新派菜】——什锦早餐粥

橙枫叶发布

【创意新派菜】——什锦早餐粥

早餐喝粥好，
养胃又易于吸收，
建议先喝粥再吃其他东西，
避免蛋白质在空腹情况下直接转化为热量而不被吸收。
今天给大家分享一个样的冬日早餐粥——

食材明细

主料

辅料

水适量

配料

食盐适量

什锦早餐粥的做法步骤

1.黄瓜切成小丁备用
2.胡萝卜去皮后擦成丝
3.鸡蛋打散备用
4.锅中放入剩米饭，加入适量的水，开火，大火烧开后转小火慢煮
5.待煮到米汤浓稠时，加入胡萝卜、黄瓜，再煮一会
6.最后加入打散的鸡蛋，用筷子迅速搅匀，加入少量的食盐调味，就可以出锅啦

分类：主食汤类家常菜汤羹素食产妇老人夏季食谱宴客菜晚餐

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