金汤海参

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  1.原料。
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  2.南瓜蒸熟备用。
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  3.煮锅加水，放一点点盐、葱、姜，即食海参，煮三分钟至入味。
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  4.熟南瓜打成泥。
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  5.碗里放海参自带调料汁，盐、鸡精、玉米淀粉、一点点水，拌匀备用。
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  6.锅里放一点点油，倒入碗汁。
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  7.放入油菜心，枸杞，煮至粘稠即可关火。
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  8.摆盘。

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