清炒苋菜

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清炒苋菜

苋菜是非常营养的蔬菜，有润肠胃清热的功效，含丰富的蛋白质，钙和铁，能促进小孩的生长发育。

食材明细

主料

辅料

清炒苋菜的做法步骤

1.苋菜摘小段，梗不要浪费，撕去外皮也很好吃的。
2.摘好的苋菜清洗干净。
3.蒜去皮切片。
4.热油锅，把蒜片爆出香味。
5.放入苋菜炒软身。
6.放盐和鸡粉调味。
7.拌匀即可。
8.清淡素菜。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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