菜谱
搜索
花蚬子爆炒干豆腐
韬韬爱美食
发布
普通
爆
未知
十分钟
食材明细
主料
花蚬子
900g
辅料
干豆腐
150g
葱
适量
香菜
适量
小米辣
适量
生抽
适量
蚝油
适量
料酒
适量
蒜蓉辣酱
适量
蒜
适量
花蚬子爆炒干豆腐的做法步骤
1.
花蚬子吐水,吃起来口感好。我是头天买好了,第二天晚上才做。
2.
准备食材
3.
调味料
4.
葱蒜爆锅
5.
放花蚬子
6.
干豆腐下锅炒,一次放料酒、酱油、蚝油炒匀再放蚝油最后放香菜和小米辣。
7.
最后收汁即可。
小窍门&温馨提示
蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果,营养价值颇高。
分类:
热菜
家常菜
海鲜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共7步)
你可能还喜欢
红烧肉鹌鹑蛋
红烧啤酒鸡翅
丝瓜炒蛋
茶树菇烧中翅
蒸土豆丸子
煎茄子
剁椒蒸鸡翅
快手烤花菜
五香咸菜丝
肉片炒黄瓜
水果黄瓜炒蛋
蒜末炒小黄瓜花
葱油鸡
青椒酿肉
洋葱芦笋炒鸡心
毛豆烧丝瓜
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
红烧鸡块
油炸花生米
蒜苔炒肉
干煎带鱼
虎皮尖椒
酿豆腐
清炖狮子头
清炒山药
新疆大盘鸡
番茄炒鸡蛋
豆角炒肉
酱大骨
卤味
牛肉炖萝卜
蒸鱼
火锅鸡
美食天下首页
map