赤小豆薏米粥

食为悦己者美发布

赤小豆薏米粥

南方的湿热真的很难受，所以经常会熬点红豆薏米粥，去湿热，只是最近才发现，其实去湿热应该用赤小豆薏米粥，而且去湿热应该先健脾，所以可以配合吃点山药的。

食材明细

主料

辅料

水适量

赤小豆薏米粥的做法步骤

1.赤小豆和薏米都是比较难熟的，最好提前泡三四个小时。
2.泡好的米豆用水冲洗一遍，放电压力锅里，加适量水，煮粥键，很容易软烂。
3.上班前预约，下班就可以喝了，早上喝的话可以晚上预约。喜欢吃甜的可以自己随意放，我觉得只要煮软烂了，原味也好吃。

分类：粥

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页