养生美颜甜品——蓝莓山药

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  1.山药去皮，切成块，上锅蒸十分钟左右。
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  2.蓝莓酱加少量水，几块冰糖，微波炉高火转三分钟。粘稠状就可以了。
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  3.山药蒸好，放入碗中，用勺子压成泥。如果想要口感更好一点就过一遍筛，山药会更细腻。
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  4.加少许牛奶搅拌。
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  5.加少量炼乳，增加口感。（没有可以不用加，喜欢吃甜的可以加少量糖）
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  6.用勺子做成小雪山状。
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  7.浇上蓝莓酱，就可以了。用一小片香菜叶做点缀，很漂亮。

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