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糟溜豆瓣鱼片
小耿妈妈
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新鲜蚕豆味道鲜美,口感软嫩,还有健脾、利湿、降血脂的功效,更是百搭的好食材,烧鱼片加点糟卤那是鲜上加鲜。
简单
烧
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
带壳蚕豆
500克
龙利鱼
250克
干黑木耳
5克
辅料
糟卤
2大勺
胡椒粉
少许
料酒
1大勺
生粉
1大勺
盐
少许
糟溜豆瓣鱼片的做法步骤
1.
准备的原料。
2.
龙利鱼切片,加盐,料酒,胡椒粉,生粉拌匀冰箱冷藏。
3.
黑木耳加温水泡发。
4.
蚕豆去壳,去豆皮。
5.
泡发好的黑木耳去根,洗净,汆水。
6.
热锅凉油,煸炒蚕豆瓣十几秒。
7.
加入黑木耳,少许的清水。
8.
再加入腌制好的龙利鱼片烧开。
9.
加入两大勺的糟卤。
10.
再淋上少许的水淀粉拌匀。
11.
再次烧开就可以。
小窍门&温馨提示
1.黑木耳加温水泡发可以减少泡发的时间。
2.糟卤盐分很多,不需要再加盐。
分类:
热菜
家常菜
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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