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自制蒲公英茶(快蒸晾晒法)
一溪月
发布
蒲公英含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡萝卜素等多种营养素,同时含有丰富的微量元素,它性平味甘微苦,有清热解毒、消肿散结及催乳作用,对治疗乳腺炎十分有效。
简单
蒸
苦味
数天
食材明细
主料
新鲜蒲公英
适量
自制蒲公英茶的做法步骤
1.
新鲜蒲公英适量。
2.
摘去老叶,根可以不用掐去。我掐掉了。😅
3.
淘洗干净,控水。
4.
水开,上屉蒸2分钟。
5.
铺到晾板上,放阳台上晾晒。前两天每天翻动一到两次。
6.
晒半干可以手搓成小球。
7.
我一半搓,一半没搓,天气好,晾晒了两天。即成。
8.
装袋保存。成品。
9.
装容器保存。成品。
小窍门&温馨提示
一小筐蒲公英晒干,成品减少好多😅
分类:
家常菜
自制酱料
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