山楂苹果水的做法步骤
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1.山楂加盐揉搓洗净(我买的是冰糖山楂,比较小,并不是很酸,适合给孩子做食物)。
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2.苹果用盐搓洗干净外皮,冲洗干净。
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3.苹果切小块。
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4.山楂一分为二,去掉中间的核。
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5.所有食材加入锅中,加足量的水。
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6.加入一点冰糖,中和一下酸味。
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7.中火煮30分钟左右即可,山楂和苹果都煮软了,入口即化。
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8.如果是给小宝宝喝,可以再兑一些温水,稀释一下。
小窍门&温馨提示
1、因为我用的山楂品种比较甜,所以放的比较多,如果是用普通山楂,可以少放一些。
2、给孩子偶尔喝一次就好,不要经常喝,酸食物容易伤胃,酸甜味的水喝多了,也会影响喝白开水。
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