清炒南瓜的做法步骤
-
1.青南瓜削去外面的皮,去掉瓜囊和籽后洗净。我这次买的南瓜比较大,有二斤所以一次吃一半就够了。
-
2.洗净后的南瓜先切成条状,然后再切成大小厚薄都差不多的小块,这样烧的时候就不会有些熟了,有些没熟。
-
3.锅中倒入适量的油,放入切成小块的南瓜翻炒。
-
4.炒匀后加入没过南瓜的水。
-
5.等煮到水差不多收干一半的时候加入适量的盐调味。
-
6.锅铲试下南瓜又软又面,水基本上全部收干时可以熄火,盛出。
-
7.营养丰富,做法简单,软糯鲜美的清炒南瓜就可以吃了。
小窍门&温馨提示
:1、炒着吃的南瓜要选青南瓜,含糖量相比老南瓜要少。
2、面的南瓜水很快会收干,容易糊底,炒的过程中要多注意。
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。