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荷塘小炒
緣豆兒
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简单又营养的快手小菜简单又营养的快手小菜。
简单
炒
清淡
半小时
食材明细
主料
荷兰豆
1把
莲藕
1节
胡萝卜
半根
木耳
100克
辅料
葱
2根
蒜
1瓣
生抽
2滴
油
适量
盐
适量
荷塘小炒的做法步骤
1.
准备食材。
2.
莲藕和胡萝卜去皮洗净后切片。
3.
荷兰豆摘洗干净,木耳撕小朵。
4.
水烧开放入藕片焯水。
5.
荷兰豆和木耳也焯水捞出放入冷水中过凉。
6.
起锅热油,油开后放入葱花、蒜末爆锅。
7.
放入胡萝卜片翻炒片刻。
8.
再放入藕片、荷兰豆、木耳翻炒几下,出锅前放点盐、再淋2滴生抽就好了。
小窍门&温馨提示
蔬菜焯水的时间一定要短,否则就不脆口了。
为了不影响色泽,生抽要一定要少或者不放。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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