香芋红薯粥

緣豆兒发布

香芋红薯粥

古语有云，“秋吃果实冬吃根”。冬天根茎类食物大量上市，它们普遍含有丰富的碳水化合物，可以用来替代部分主食，给人体提供较多的热量，可以帮助身体增强御寒能力。

食材明细

主料

辅料

盐适量

香芋红薯粥的做法步骤

1.准备材料。
2.大米淘洗加点盐油腌制一会儿。
3.锅中加适量水放入大米烧开后转小火先煮一会儿。
4.玉米粒剥粒洗净。
5.红薯、香芋分别切小块。
6.玉米粒加入粥中煮开。
7.再加入红薯和香芋煮至浓稠适中。
8.最后加适量盐或糖拌匀，随个人口味。

分类：粥家常菜早餐

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