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猴头菇豆腐炖鲫鱼
万山红
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猴头菇养胃,婆婆胃不好,我就买了很多的猴头菇,平时给她做菜或者做成营养粉等等,今天就用猴头菇来炖鲫鱼,味道鲜味,营养丰富,也照顾到老人的口味和需要。用电火锅炖的,炖好后直接端上桌,不用再找容器了。
简单
炖
咸鲜
半小时
食材明细
主料
鲫鱼
3条
猴头菇
1朵
豆腐
200g
水发黑木耳
70g
辅料
葱姜
适量
胡椒粉
2g
盐
5g
黄酒
50g
香菜
适量
猴头菇豆腐炖鲫鱼的做法步骤
1.
新鲜鲫鱼洗净后切花刀,用葱姜盐黄酒腌制15分钟。
2.
电火锅用大火,烧热后放适量底油,放入鲫鱼,不要急于翻动,但煎到表皮变黄再翻动。
3.
一面煎金黄后翻面。
4.
翻面后放入葱姜,要适当多一点。
5.
两面都煎好后加入开水。
6.
加黄酒和胡椒粉。
7.
提前泡发蒸好的猴头菇。
8.
豆腐切块,猴头菇也撕成小块,配上水发的黑木耳。
9.
放入猴头菇、木耳和豆腐。
10.
加盐,该小火炖20分钟。
11.
炖好后加香菜,再淋上几滴香油即可享用。
小窍门&温馨提示
鱼煎好后一定要加开水
分类:
热菜
家常菜
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