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冬瓜丸子汤
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冬瓜丸子汤浓香不油腻、喷香可口,是一道家常美味的粤菜名菜。冬瓜性味甘淡,有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类、维生素含量均较高且不含脂肪。
初级
煮
咸鲜
廿分钟
食材明细
主料
猪肉馅
200克
冬瓜
300克
辅料
葱姜末
5克
小葱
适量
香菜
适量
生抽
10克
料酒
5克
胡椒粉
1克
淀粉
3克
蛋清
1个
香油
3克
白砂糖
1克
盐
10克
凉水
700毫升
冬瓜丸子汤的做法步骤
1.
食材洗净,备好。
2.
猪肉馅放入葱姜末、生抽、料酒、盐、白砂糖、胡椒粉、蛋清、水淀粉,搅拌均匀。
3.
冬瓜切块。
4.
水烧开,放入冬瓜。
5.
水沸后转小火,将肉馅团成肉丸下入锅中。
6.
水沸后,去掉浮沫,加入盐、胡椒粉,小火煮5分钟。
7.
关火前放入葱花、香菜,淋香油。
8.
完成啦!
小窍门&温馨提示
做肉丸时在肉馅里加了淀粉,这样更容易成丸。
如果嫌有淀粉不够松,可以选三肥七瘦的肉,和肉馅时只需加水就会使肉馅松软。但要在不加盐的情况下按一斤肉馅加150-170g水的比例,一次加入,不停地和肉馅粘稠有劲了,再加盐,腌制入味。
分类:
汤类
粤菜
秋季食谱
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