虾米蒸西兰花

elmonte 发布

虾米蒸西兰花

清淡的一道家常菜，快捷又保持了菜的营养。

食材明细

主料

辅料

虾米蒸西兰花的做法步骤

1.虾米泡软。
2.蒜切末。
3.把西兰花的花切下来洗干净。
4.花茎不要浪费，把老皮去掉，切片平铺在碟子上。
5.把洗净的西兰花也排放在碟子上。
6.放上泡软的虾米。
7.小锅放油把蒜未爆香。
8.放盐，生抽，糖和鸡粉拌匀。
9.淋在西兰花上面。
10.放入开水锅里蒸8一10分钟。
11.出锅开吃啦。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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