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桂圆花生糊
大快活
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功效:花生,甘温养胃、调气耐饥、润肺补脾。加入桂圆,养颜和胃补血安神。
简单
煮
甜味
半小时
食材明细
主料
桂圆
25g
花生
100g
大米
5g
辅料
冰糖
20g
桂圆花生糊的做法步骤
1.
所有材料:桂圆、花生、大米、冰糖
2.
花生先炒香
3.
然后去掉红衣
4.
大米与花生一同放入搅碎机中搅至碎小
5.
将搅碎的花生和米,放入煮开的清水中煮,边煮边搅拌,至煮成糊状。
6.
放入冰糖,化开起锅。
7.
过滤,去粗渣。
8.
放入桂圆便成
小窍门&温馨提示
小叮咛:消化系统有障碍的不宜多吃
分类:
饮品
家常菜
早餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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