无油版鸡米花

• 
  1.鸡胸肉洗干净之后切成均匀的小方块大小。
• 
  2.切好的鸡胸肉里面加入盐鸡精胡椒粉料酒腌制半小时。
• 
  3.然后准备好所有材料，鸡蛋打碗里搅散。
• 
  4.把鸡肉先沾一遍淀粉。
• 
  5.再沾一遍鸡蛋液。
• 
  6.再沾一遍面包糠，稍微用点力把它捏圆一点。
• 
  7.依次做好所有的鸡米花。
• 
  8.烤箱提前预热200度，循环火，中下层，然后把鸡米花放进烤盘里。
• 
  9.烤好的鸡米花香喷喷的，金黄金黄的颜色。
• 
  10.搭配番茄酱吃味道很赞。

小窍门&温馨提示