南瓜牛奶米糕的做法步骤
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1.食材:熟南瓜70克大米粉50克酵母1克牛奶/配方奶30克。
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2.酵母倒入牛奶中,搅匀。tips:冬天很冷的时候,可以先将牛奶加热到40度,更有利于发酵。夏天温度很适合发酵,不加热没关系。
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3.牛奶和南瓜用料理棒打匀。
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4.大米粉加入,搅匀,最终米糊偏稠。
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5.模具刷薄薄一层油防粘。
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6.倒入模具中7分满,发酵40分钟。tips:夏天热的时候,就放在太阳照射的地方发酵40分钟,中途在表面喷些水;冬天放在密闭容器中,容器里同时放一大碗温水,中途水冷了换一次水,密闭容器可以是烤箱、微波炉、蒸锅。
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7.蒸锅大火煮开水,模具入蒸锅,转中火15分钟,焖3分钟出锅。tips:出锅看到米糕表面有些水,不是没熟,不用担心,很容易脱模。
小窍门&温馨提示
南瓜可以说是superfood(超级食物),有超高的纤维,又超级抗氧化,南瓜蒸一蒸就软了,口感非常软糯;它的味道甜甜的,是天然调味品,味道香甜,还能增强食欲哟。
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