荷兰豆面结荞麦面

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荷兰豆面结荞麦面

荞麦面还含有较多的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有重要意义。。。

食材明细

主料

辅料

荷兰豆面结荞麦面的做法步骤

1.食材：荞麦面、面结、荷兰豆（已摘洗）。
2.将面结下入清水锅中煮开煮上5分钟。
3.接着，合入85克荞麦面和荷兰豆翻动一下煮开煮上2分钟。
4.然后，加适量的酱油。
5.加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味翻匀。
8.盛出装入大碗中，解去棉线，即成。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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