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烤地瓜条
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初级
烤
原味
半小时
食材明细
主料
地瓜
适量
辅料
植物油
适量
蜂蜜
适量
烤地瓜条的做法步骤
1.
地瓜削皮,洗净。
2.
尽量切大小一致的长方形的条状。
3.
烤箱盘,放锡纸或吸油纸,刷油,摆放切好地瓜条,刷蜂蜜。
4.
烤之前,烤箱预热5分钟,上下火230度,地瓜条放入烤箱中层先烤10分钟,然后取出翻面,刷蜂蜜再烤10钟,这个时间根据自己切的大小有关。
5.
甜甜软软的地瓜条烤烤好啦!
小窍门&温馨提示
地瓜富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
分类:
小吃
家常菜
烤箱菜
零食
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