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茄角之恋
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茄子和豆角这两种平价蔬菜不仅营养丰富,两者结合口感还会变得更好,我们家那人说比过油肉都香。
初级
烧
咸鲜
廿分钟
食材明细
主料
长茄子
1个
豇豆
50g
辅料
蒜末
5g
姜末
2g
红辣椒
1个
玉米淀粉
10g
生抽
3g
蚝油
2g
茄角之恋的做法步骤
1.
食材备好。
2.
茄子切条先用清水浸泡,豇豆切段备用。
3.
豇豆焯水断生。
4.
用冷水过凉。
5.
茄子挤干水分。
6.
加入玉米淀粉拌匀。
7.
辅料切好备用。
8.
锅中倒油,油温7成热下入茄子炸成金黄色。
9.
豇豆放入油锅炸30秒捞出。
10.
用生抽,耗油盐,白糖,清水调成料汁。
11.
锅中留少许底油放入辅料煸出香气。
12.
放入豆角茄子翻炒均匀入味。
13.
倒入料汁。
14.
翻炒均匀美味即成。
15.
一道美味的下饭菜。
小窍门&温馨提示
豇豆事先焯水口感更脆还能使颜色更加翠绿。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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