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苦瓜煎蛋
厨色生香
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去饭店,经常有人点苦瓜煎蛋。我本来不喜欢吃苦瓜,吃了几次,渐渐接受了这道菜。
简单
煎
苦味
十分钟
食材明细
主料
苦瓜
半根
鸡蛋
2个
辅料
盐
适量
胡椒粉
少许
苦瓜煎蛋的做法步骤
1.
苦瓜洗净,对半切开,掏出里面的瓤。
2.
半根苦瓜先切条,再切丁。切丁可以让不吃苦瓜的人尝试一下。
3.
把苦瓜丁加适量盐腌10分钟,挤干水分备用。基本就去掉大部分苦味了。
4.
鸡蛋打散成蛋液,加少许盐、胡椒粉、苦瓜丁搅拌均匀。
5.
平底锅加适量油,油热后,倒入苦瓜蛋液,用小火慢煎至蛋液凝固。
6.
翻面煎另一面。
7.
直至两面煎至金黄即可。
8.
切块装盘。
小窍门&温馨提示
苦瓜丁一定要用盐腌一下,这样才能去除大部分苦味。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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