榨菜丝梅豆炒莲藕

花鱼儿发布

榨菜丝梅豆炒莲藕

莲藕营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。莲藕还能健脾止泻，增进食欲，促进消化，开胃健中。

食材明细

主料

辅料

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤

1.食材：莲藕（已清洗切片）、梅豆（已摘洗）、榨菜丝。
2.烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕和摘洗好的梅豆翻炒一下。
3.接着，加适量的清水煮开煮至梅豆熟透。
4.然后，合入榨菜丝翻炒一下。
5.最后，加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味炒匀即成。

分类：热菜素菜家常菜午餐晚餐

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