爆炒腰花

• 1.猪腰对半切开去掉中间白色部分，改花刀。
• 2.锅中水烧开放入姜片。
• 3.焯一下猪腰，变色水中浮出泡沫就捞出来用清水洗干净（不要焯熟了）。
• 4.葱姜蒜青椒进锅里炒香。
• 5.加入猪腰翻炒断生。最后加入一勺酱油，一勺料酒，适量糖盐调味。
• 6.出锅。

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