菜谱
搜索
黑芝麻荞麦卷
米拉Miira
发布
黑芝麻:补肝肾,润五脏,益气力,长肌肉,填脑髓!铁元素,卵磷脂,维生素,钙等等,营养超级棒!搭配荞麦同食,更是营养翻倍!今就来一款:黑芝麻荞麦卷,给青春期的宝宝加点料!
初级
蒸
咸香
数小时
食材明细
主料
面粉
三碗
荞麦粉
两碗
发酵粉
适量
黑芝麻粉
适量
温水
适量
辅料
盐
适量
油
适量
黑芝麻荞麦卷的做法步骤
1.
面粉和荞麦粉3:2的比例。
2.
发酵粉用温水和开。
3.
和至软硬适中的面团发酵两倍大小。
4.
天气热有助于面团的发酵。
5.
加适量碱粉揉成光滑的面团,二次发酵二十分钟。
6.
取适量面团擀开,抹油,加盐,铺入黑芝麻,从一侧卷起。
7.
改刀成小段上笼屉,发酵十分钟。
8.
上开水锅蒸二十五分钟即可。
9.
时间到后不要急于打开锅盖,虚蒸五分钟是关键哦。
10.
漂亮的黑芝麻荞麦卷完美呈现。
11.
成品图。
12.
成品图。
小窍门&温馨提示
时间到后不要急于打开锅盖,虚蒸五分钟哦!祝您愉快!
分类:
主食
家常菜
馒头花卷
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共12步)
你可能还喜欢
荞麦馒头
火腿沙拉三明治
豆沙面包
白菜饺子
肉龙
菠萝肉末炒米
肉葱火烧
黑麦麦麸老面馒头
豆米清汤面
小枣馍
龙虾意面
黑芝麻夹心发面饼
鲅鱼饺子
荷香腊肉糯米饭
馒头
坛子肉蒸红米饭
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
酱油蛋炒饭
胡萝卜蛋饼
胡萝卜煎饼
黄金馒头
鲜肉大包
韩式冷面
蔬菜炒饭
花朵馒头
烫面蒸饺
什锦寿司
小油饼
三文治
西红柿鸡蛋手擀面
猪肉韭菜水饺
牛油果三明治
土豆腊肠焖饭
美食天下首页
map