洋葱鸡蛋炒馒头

晓美【敬天爱人】发布

洋葱鸡蛋炒馒头

洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒，增强新陈代谢，抗衰老，预防骨质疏松的功效，所以在炒馒头的时候放入半个洋葱不仅可以给食物增加美味，还给食物增加了很多营养价值，美味又养生。

食材明细

主料

辅料

洋葱鸡蛋炒馒头的做法步骤

1.将馒头切成1.5cM大小的方块，放入盆中。
2.洋葱滚刀切成块，放入切好的馒头丁上。
3.打两个鸡蛋在馒头里。
4.用筷子搅拌使每一个馒头丁都裹有蛋液。
5.洋葱切花，放入油锅中煸香。
6.倒入搅拌均匀的鸡蛋丁，快速翻炒几下，改小火慢慢将馒头炒制两面金黄即可。
7.成品。

分类：主食家常菜馒头花卷午餐晚餐

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