菠萝蛋包饭

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  1.黄瓜用刮皮刀竖着刮成薄片。
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  2.切成食指宽的长条。
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  3.鸡蛋加一点点盐打散。
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  4.不粘平底锅，小火，摊成圆形鸡蛋饼，不要翻面哈～
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  5.表面凝固就出可以出锅。
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  6.切成食指宽的长条；
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  7.把鸡蛋条和黄瓜条用编花篮的方法交替编织；
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  8.编好后，放一边备用；
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  9.准备好炒饭的食材;
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  10.平底锅内放入少量油；
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  11.倒入食材翻炒片刻；
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  12.倒入一碗饭，调入少量盐，胡椒粉，继续翻炒好；
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  13.留下部分荷兰豆摘掉两边的筋，洗净后，用开水烫熟后控干水分；焯荷兰豆时，水里加些盐，这样焯出来的颜色翠绿。
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  14.荷兰豆摆出像菠萝叶子的造型；
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  15.将饭盛入盘子中，用勺子调整好菠萝的形状，上窄下宽；
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  16.然后将编号的蛋皮摆在饭的上面，小心别弄散了，然后用厨房剪刀剪掉周围多余的部分；菠萝蛋包饭就做好了；
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  17.早餐：菠萝蛋包饭+紫菜虾皮汤+芒果蓝莓

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