青花鱼

盖侠科技发布

青花鱼

MUJI的初夏料理裹三关青花鱼就选用蛋白质丰富，且含有足量的Omega-3的青花鱼，充分包裹面粉蛋液面包糠后高温油炸而成，酥脆软糯，口感饱满。

食材明细

主料

辅料

鸡蛋65g
朗姆酒5g
芥黄酱2g

青花鱼的做法步骤

1.鲭鱼洗净，斜切成块，用厨房用纸沥干水分。
2.将处理好的鲭鱼片放入碗中，加入生抽、蜂蜜、芥黄酱和朗姆酒搅拌均匀，腌制10-15分钟待用。
3.取腌制好的鲭鱼片沾上蛋液和面包糠，待用。
4.起油锅，烧热油锅逐一下鲭鱼片，炸至金黄即可出锅，时间不宜过久，炸好控油捞出后，趁热吃哦！

分类：小吃家常菜

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页