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西葫芦炒油面筋
烟雨心灵
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简单
炒
清淡
廿分钟
食材明细
主料
西葫芦
1根
油面筋
4个
胡萝卜
适量
辅料
鸡粉
少许
盐
1/2调料匙
西葫芦炒油面筋的做法步骤
1.
油面筋先在蒸锅里蒸了七八分钟。
2.
蒸过的油面筋剪成块。
3.
葱姜切丝,胡萝卜切片,西葫芦比较嫩,带瓤切厚片。
4.
锅里注油烧热,爆香葱姜。
5.
下胡萝卜片过下油,炒几下。
6.
倒入西葫芦,翻炒半分钟。
7.
加入油面筋,炒几下。
8.
加入少量清水,一个锅底的水量就可以。
9.
加入鸡粉,翻拌均匀,中小火烧一两分钟,主要是为了让油面筋变软。
10.
汤汁收干时加盐调味。
11.
炒匀即可。
小窍门&温馨提示
盐要少加,这道菜清淡点更好吃。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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