彩虹三明治

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  1.西红柿切成片；
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  2.黄瓜用打皮器打成长片；
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  3.紫色卷心菜切丝；
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  4.牛油果切片；（牛油果加进去，味道会更香哦）
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  5.再准备好5片土司面包片；
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  6.蛋黄沙拉忘记拍了：把鸡蛋煮熟，切碎，和沙拉酱一起搅拌均匀；
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  7.依次一层土司，一层菜，每层都抹上适量的蛋黄酱或者千岛酱；（我是一层蛋黄酱，一层千岛酱）
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  8.最后轻轻压一下，彩虹三明治就做好了；
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  9.早餐再搭配一碗牛奶燕麦粥和黄瓜小卷，营养全面啦！

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