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鱼腥草山药牛骨汤
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山药牛骨汤营养丰富,成色诱人。牛骨中的营养精华都已经充分渗透出来,微微乳白色的汤色展示了它的高贵。那种淡淡的骨香味,虽不浓郁,却有一种“润物细无声”的独特魅力,让人反应过来时已经难以割舍。
初级
炖
咸鲜
数小时
食材明细
主料
牛骨
400g
鱼腥草
200g
山药
1根
辅料
盐
2茶匙
姜片
5片
陈皮
4g
大枣
4粒
鱼腥草山药牛骨汤的做法步骤
1.
将新鲜的鱼腥草洗净,去除黑须根和泥污。
2.
牛骨放沸水中焯熟去净血污,用凉水冲洗干净。
3.
山药去皮切块,姜切5片。
4.
将所有食材放入锅中,加水没过食材,大火煲开。烧开后转文火煲1个小时。煲到汤浓,鱼腥草软烂起沙,加盐调味即可。
分类:
汤类
家常菜
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