健康の奇亚籽燕麦小饼

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  1.准备食材：燕麦、奇亚籽、蔓越莓干、核桃仁、蜂蜜和可可粉
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  2.先将部分200g燕麦达成粉和燕麦拌匀，
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  3.依次倒入可可粉、核桃仁和蔓越莓干、奇亚籽，搅拌均匀后倒入蜂蜜水，搅拌略微有些粘性
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  4.分割成15g的小球，揉搓成圆之后再压扁
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  5.烤箱设置预热160°C，中层考20分钟
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  6.考出后放凉即可
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  7.不错的下午茶和能量小点

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