青瓜炒鸡蛋的做法步骤
-
1.青瓜先斜刀切断,再纵向切片,就轻松切成菱形。
-
2.两个鸡蛋磕入碗中,用半个蛋壳盛满温水,加入其中,加少许细盐,打散成蛋液
-
3.炒锅放少许油,中火烧热,冒烟后导入蛋液。
-
4.稍稍停几秒钟,等蛋液略微凝固,用铲子岔开搅散。然后中小火,不停翻炒,直到鸡蛋粒微微泛焦黄,鸡蛋香味弥漫。
-
5.加入青瓜片,少许盐,一丁点儿水,中火。翻炒1-2分钟。
-
6.出锅装盘。
小窍门&温馨提示
1,这道菜重在减肥,所以要少盐少油,但是不乏美味。
2,油温火候最难控制,可全程用中小火,能保证鸡蛋不焦糊,青瓜不太过软烂。
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。