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白灼西兰花
厨娘宋宋
发布
简单
煮
微辣
十分钟
食材明细
主料
西兰花
400克
辅料
生抽
三茶匙
蒜末
适量
小米辣
适量
盐
适量
白灼西兰花的做法步骤
1.
西兰花折成小朵洗净备用
2.
锅里加入青水大火烧开加入少许食用油,盐下西兰花煮至断生
3.
煮好的西兰花捞出备用,小米辣两个切圈,蒜两瓣切碎备用
4.
起油锅倒入适量的底油烧至五成热下蒜末,小米辣爆香
5.
加入三茶匙生抽烧开
6.
用细漏勺将调好的调味汁过滤在西兰花上即可,挑出小米辣摆盘即可
7.
成品
分类:
热菜
家常菜
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