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山药枸杞小米粥
一溪月
发布
山药滋补健身,益智健脑。枸杞明目,补血降三高。二者和小米同煮而为粥,健脾和胃,有益身体。
简单
煮
其它
半小时
食材明细
主料
小米
一勺
辅料
山药
适量
枸杞
适量
水
适量
山药枸杞小米粥的做法步骤
1.
山药段适量。
2.
洗过的枸杞备闲
3.
砂锅适量水烧开。(两人份)
4.
大半勺小米倒入。
5.
煮至小米油熬出,粥稀绸适度。
6.
撒上枸杞,关火。
7.
成品。
8.
成品。
小窍门&温馨提示
PS:我不喜欢把枸杞煮烂,枸杞籽烂入粥中,影响汤色。这个看各人喜好吧😊喜欢可早放。
分类:
粥
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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