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洋葱木耳炒鸡蛋

斯佳丽WH 发布
洋葱木耳炒鸡蛋

今天的这道“洋葱木耳炒鸡蛋”就是随心搭配的结果,洋葱被誉为“菜中皇后”,具有较强的杀菌、抵御流感、促进消化、降血压降血脂、防癌抗癌、延缓衰老、补钙、保护心脏等作用;而黑木耳呢,誉为“素中之荤”,常吃能补气血、减肥、防癌、治便秘、清肠胃、抗衰老功效,也是非常有益于身体健康的食材。

食材明细

主料

辅料

洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.黑木耳要用冷水浸泡好,再焯水预处理熟,加入点盐入底味;2.鸡蛋加入盐打散,先用少许油煸炒好备用;3.炒菜时要先炒洋葱,洋葱的香味出来后再依次加入黑木耳、鸡蛋混炒在一起。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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