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鲫鱼萝卜汤
绿绾潇湘
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在我们这“过冬靠一身正气”的南方,寒冷的冬夜来一碗热汤还是不错的。今天炖了一锅鲫鱼萝卜汤,味道鲜美营养丰富,最重要的是:温暖!
初级
炖
咸鲜
半小时
食材明细
主料
鲫鱼
1条
白萝卜
半个
豆腐皮
1张
大葱
适量
姜
1 块
青蒜苗
2 根
辅料
盐
适量
胡椒粉
少许
食用油
适量
干辣椒
数个
鲫鱼萝卜汤的做法步骤
1.
鲫鱼1条收拾干净,去腮去鳞去内脏,两面鱼背斜切三刀,内外两面抹盐腌十分钟
2.
腌好的鱼拿到流水下冲洗掉盐分,用厨房纸吸干水分
3.
炒锅烧热,倒处油,丢两小片姜进去(可防止鱼粘锅)
4.
把鱼放进锅里煎,一面煎黄后翻面再煎另一面
5.
两面都煎黄后倒入一瓶盖料酒浇在鱼身上,然后加水没过鱼身,大火炖煮。
6.
大葱切段,姜切片
7.
水烧开后放入葱、姜、干辣椒,继续大火炖煮,让锅里的水保持沸腾(这是炖出浓白鱼汤的窍门哦!)
8.
炖至汤变白变浓,将白萝卜切粗丝下进汤里
9.
萝卜炖熟后将鱼连汤全部挪进汤锅,继续烧开下入切成丝的豆腐皮,撒入切碎的青蒜苗(青蒜苗非常提味的,不要省略)。加盐调味(适合自己口味就好),关火。
10.
撒少许胡椒粉就可以上桌了
小窍门&温馨提示
想要炖出白白浓浓的鱼汤,就要保持大火沸腾。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
产妇
老人
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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