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枸杞冬虫夏草茶
一溪月
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枸杞冬虫夏草茶,单喝冬虫夏草,有一股淡淡的碱味儿,加了枸杞,喝起来甜甜的,有一股烤红薯的香味儿,很好喝呢😊颜色金黄,色泽美丽。
简单
炖
其它
三刻钟
食材明细
主料
冬虫夏草
6根
辅料
枸杞
10g
枸杞冬虫夏草茶的做法步骤
1.
冬虫夏草6根。
2.
清水泡一会儿,用软毛刷刷去虫身褶皱处的泥土。洗净备用。
3.
枸杞10g,洗一下备用。
4.
炖盅倒一碗水,洗好的冬虫夏草和枸杞一起放入,炖五十分钟即可。
5.
成品。
6.
成品。
小窍门&温馨提示
百度来的:
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。
分类:
饮品
家常菜
老人
下午茶
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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