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南瓜虾仁焗饭
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十分钟
食材明细
主料
南瓜
适量
虾仁
适量
米饭
适量
辅料
海苔黑芝麻粉
适量
黑芝麻亚麻籽油
适量
南瓜虾仁焗饭的做法步骤
1.
准备食材
2.
把南瓜去皮切丁,虾仁去皮去虾线切成丁,香菇煮熟,切成丁,圆葱切丁
3.
锅里放入植物油,把南瓜,香菇,圆葱,虾仁分别放入锅里翻炒,炒出香味加水
4.
待南瓜熟后把米饭放进去,搅拌均
5.
用黑芝麻亚麻籽油刷盘子周围,把弄好的南瓜虾仁饭放进盘子中
6.
上面铺一层芝士碎,放进烤箱200度烤5分钟即可
7.
拿出来上面撒海苔黑芝麻粉
8.
开吃
分类:
主食
西餐
米饭
午餐
晚餐
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