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红枣桂圆苹果甜汤
蔷薇美食记
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寒冷的冬天,给自己做上一碗红枣桂圆苹果甜汤,暖暖的,苹果的甘凉配上红枣桂圆的滋补,一中一和,苹果更是具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效。
简单
煮
甜味
廿分钟
食材明细
主料
花牛苹果
一个
冰糖
20克
红枣
3个
桂圆肉
6克
枸杞子
4克
辅料
姜片
1片
红枣桂圆苹果甜汤的做法步骤
1.
准备好所有材料
2.
苹果和红枣去核切小块,桂圆和枸杞子泡一泡。
3.
锅里倒入一碗水。
4.
除苹果外所有材料冷水下锅。
5.
煮开2分钟后倒入苹果。苹果煮开后会有浮漂,可以撇去。
6.
最后放入枸杞子,就煮好咯。
7.
成品
8.
成品
小窍门&温馨提示
1、 材料本身含有甜味,不喜欢甜的可以不用放糖。
2、 不喜欢姜味的可以不放。
分类:
汤类
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