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山鸡炖清补凉
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山鸡肉质细嫩鲜美,野味浓,其蛋白质含量高。清补凉是清热祛湿。山鸡炖清补凉汤水有益脏腑,既清热又祛湿,适合全家人饮用。
简单
炖
其它
一小时
食材明细
主料
山鸡
1只
辅料
清补凉
1包
盐
少许
山鸡炖清补凉的做法步骤
1.
清洗山鸡
2.
清洗一下清补凉
3.
炖盅要大的,山鸡能放得下
4.
部分清补凉放入山鸡腹内
5.
剩下放在旁边
6.
一次性加入清水(不要太满)
7.
高压锅倒入清水
8.
放入炖盅
9.
盖好炖盅盖,(高压锅的水不要太满,满就容易溢到炖盅进去)
10.
盖好高压锅盖,大火烧开。出气后转小火炖五十分钟
11.
炖五十分钟后
12.
汤水,👍
13.
山鸡肉也👍
小窍门&温馨提示
清补凉也可以自己搭配:枸杞子、山药、北芪、山楂、海底椰、红枣、沙参、党参和玉竹等
分类:
汤类
家常菜
汤羹
老人
午餐
晚餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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