菜谱
搜索
大拌菜
冬季心情
发布
清清爽爽的大拌菜,只需几个简单的调料,就可以做出好吃的菜品,这几种食材现在超市也都有出售的。
简单
拌
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
苦苣
5克
西兰花
20克
苦瓜
20克
樱桃萝卜
4个
青椒
10克
红椒
15克
辅料
盐
1克
白糖
3克
生抽
3克
香醋
4克
味精
1克
橄榄油
5克
大拌菜的做法步骤
1.
原料:红椒、青椒、西兰花、苦瓜、苦苣、樱桃萝卜。
2.
苦苣洗净一切为二,樱桃萝卜切片,西兰花撕成小块,苦瓜去瓤切片,青红椒切细一些的条。
3.
锅中烧热水,加点盐,将西兰花放入焯一下捞出过凉水。
4.
苦瓜也同样用热水焯一下捞出过凉水。
5.
调料汁:盐、白糖、生抽、香醋、味精。
6.
将所有蔬菜倒入一个盆中,将调料汁倒入拌匀,加入橄榄油,拌匀装盘。
7.
成品。
小窍门&温馨提示
西兰花加盐用开水焯一下可以先入底味。
分类:
小菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共7步)
你可能还喜欢
香菜碎蛋
干拌红油抄手
香酥辣小小鱼
泡椒樱桃萝卜
糖醋白萝卜
酸甜心里美
凉拌酸辣凤爪
爽口萝卜
正宗辣白菜
海苔小黄鱼
包菜金枪鱼色拉
盐水花生
油炸虾潺
炸偏口鱼
红尖剁椒
剁椒腌仔姜
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
大拌菜
辣白菜
盐水花生
泡菜
手撕鸡
腌萝卜
自制辣条
腌黄瓜
椒麻鸡
酸萝卜
腊八蒜
韩国泡菜
炸花生米
腌萝卜干
韩式泡菜
泡萝卜
美食天下首页
map