海鲜炒米粉

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  1.准备好原材料；
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  2.虾仁加入适量的盐、淀粉和料酒，拌均匀腌制一下；
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  3.烧锅开水，放入腌制好的虾仁焯一下，变色后捞出；
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  4.将鱿鱼须放入开水中焯烫一下；
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  5.微微打卷后捞出；
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  6.热锅凉油，放入胡萝卜进去煸炒；（胡萝卜只有通过油煸炒才有利于胡萝卜素的吸收）；
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  7.再放入豆芽菜进去煸炒；
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  8.翻炒几下后加入米粉进去翻炒；
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  9.加入适量的生抽进去翻炒；
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  10.翻炒几下后加入适量的盐和胡椒粉翻炒均匀；
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  11.再加入焯好的小海鲜放入里面翻炒均匀即可，盛入盘中。
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  12.可以开吃了。

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