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虾仁热狗肠三明治
带着灵魂去远行
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再勤快的人也有犯懒的时候,不必每日按部就班一日三餐餐精致。为了减轻体重,代餐了几周,体重是轻了,但总有一种亏嘴的感觉。今天实在想吃点东西,决定做一份简单易做,解馋,热量还能接受的三明治套餐
简单
烤
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
全麦面包片
2片
鲜虾
4只
热狗肠
2个
猕猴桃
1个
杏仁
7粒
香蕉
1根
辅料
千岛酱
少量
鲟鱼子
少量
马苏里拉奶酪碎
少量
虾仁热狗肠三明治的做法步骤
1.
准备食材,鲜虾去皮去沙线
2.
热狗肠煮熟,虾仁焯熟
3.
面包烤至两面金黄
4.
将虾仁,切好的热狗肠码在面包片上
5.
撒上马苏里拉奶酪碎,微波炉烤2-3分钟即可
6.
挤少量千岛酱,撒少量鲟鱼子
7.
猕猴桃、香蕉去皮切片,与杏仁一起摆盘,健康有爱的解馋减肥餐就好了!
分类:
主食
早餐
夏季食谱
学生
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