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乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆
红豆厨房
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黑芝麻富含生物素,对早衰导致的脱发,有很好的疗效
花生补血养血。
此豆浆可乌发养发,养颜润肤,补血,适合女性常喝。
简单
煮
甜味
廿分钟
食材明细
主料
黄豆
50克
花生
15克
黑芝麻
10克
辅料
白糖
适量
黑芝麻花生豆浆的做法步骤
1.
准备好所有的食材。
2.
花生和黄豆用清水浸泡10分钟,黑芝麻清水洗净。
3.
洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。
4.
再把泡过的黄豆和花生米倒入。
5.
加盖按下米香豆浆键即好,喝的时候调入适量白糖即好。
小窍门&温馨提示
黑芝麻洗净就好。
白糖量随意。
分类:
饮品
早餐
豆浆
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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