凉拌海带

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凉拌海带

食材明细

主料

海带适量

辅料

配料

生抽适量
蒜适量
花生辣酱适量

凉拌海带的做法步骤

1.准备好原料。
2.把黄瓜和红椒切成丝。
3.谢谢入碗中，加入盐用手抓一抓腌五分钟。
4.把海带入开水锅焯开捞出。
5.把蒜拍扁切碎。
6.海带切一下不要太长就行了。
7.盆中放入海带，把黄瓜、红椒丝放进去拌匀。
8.放入盘中加入生抽、花生酱、蒜就可以了。

分类：凉菜家常菜老人朋友聚餐夏季食谱午餐

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