多宝紫米粥

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  1.這是十種雜糧份量,可以煮約8飯碗粥.
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  2.全部材料洗清
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  3.放入盛器中,加水,放入雪柜浸過夜.
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  4.第二天早上,起床,從雪柜取出.
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  5.倒入锅里,加入适量水.
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  6.放電磁炉上,大火滾起,小火5分鍾.
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  7.放入燜燒锅里.
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  8.上蓋,放置枱上.可以上班去啦.
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  9.回家晚飯後,洗碗時,開燜燒锅,取出內锅.
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  10.換大锅(翻煮),加入8飯碗水.
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  11.大火滾起,轉小火滾15分鍾.熄火.
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  12.加入一塊片糖.待涼,即可.

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