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扁豆焖面
斯佳丽WH
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扁豆焖面是很家常的美味,既有主食又有菜有肉,而且用主辅料一锅烩其做法简便,既在保持食料的营养同时,又可以保证味道不散失。扁豆焖面怎么做?各家也有各家的高招,我来“抛砖引玉”,说说做好这道美味的要点吧。
初级
其他
咸鲜
廿分钟
食材明细
主料
五花肉
1小块
四季豆
1把
面条
200克
辅料
蒜
3瓣
生抽
1勺
油
适量
盐
适量
扁豆焖面的做法步骤
1.
准备好原材料;
2.
热锅凉油,放入五花肉进去煸炒;
3.
煸炒至五花肉微微出油时加入蒜片;
4.
放入四季豆进去煸炒;
5.
翻炒几下后加入生抽进去翻炒;
6.
加入适量的水炖煮;
7.
加盖炖煮至七分熟;
8.
加入适量的盐和胡椒粉调味;
9.
将热干面平铺在菜上;
10.
再加盖焖煮两分钟;
11.
关火,用筷子将它们搅拌均匀,盛入盘中。
12.
可以开吃了。
小窍门&温馨提示
1.面条用时需要蒸一下,但如果你买的是半熟的面,就不用蒸了,记得蒸之前一定要在屉笼上刷层油,避免面条粘连;2.用五花肉煸炒出来的扁豆更香,如果不喜欢,也可以直接用瘦肉炒,但要记住这样瘦肉要提前腌制一下;3.要用酱油上色,先加入盐调好味,炒过几下后再加入沫过扁豆的水为宜;4.盖上锅盖,5分钟后,打开锅盖将面条翻个儿并与扁豆和剩下的汤汁拌匀,再盖上锅盖焖约2、3分钟。
分类:
主食
面条
家常菜
夏季食谱
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晚餐
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